こんにちは。 今回は【玄米クリーム】についてお話していきたいと思います。 【玄米クリームとは】 ※写真はイメージです 玄米クリームとは、玄米を粉にした玄米粉をおかゆを作るとき同様水を入れ、ぐつぐつペースト状にしたものを言います。 玄米で作ってい…

ホームページでも紹介しましたが、玄米クリームは消化によく、なおかつ玄米の栄養が含まれているので胃が疲れている時や体調不良の時にはもってこいな食べ物です。 甲田先生曰く、逆流性食道炎の時は玄米クリームが良いそうです。 さて造り方を紹介していき…