こんにちは。 今日は週一回あるヨガに行ってきました。 1時間45分で1250円でレッスンをしてくれる超良心的なヨガ教室です。 副交感神経もバリバリ高まって、寝て行うポーズの時に爆睡してしまいました笑 やはり時間をかけて体をほぐしていくことで体調も良く…