仕事のストレスや人間関係で力が入ってしまってなかなかリラックス出来ない。 リラックスしようとするとかえって力が入ってしまう。 ストレス社会の今、そのような悩みがある方はとても多いかと思います。 またネットが普及し、見なくても良い情報や、snsな…