スムージー作った♩

先日便秘の記事でスムージーのことを書いていたら、作りたくなり久しぶりにスムージー作りました笑

大根、白菜、キャベツ、きゅうりの4種類を入れたスムージーを作っていきます。

結構な量ですよね(ﾟoﾟ;;

しかし混ぜるとかなりかさが減ります(ﾟoﾟ;;

たくさんあった野菜も、噛んで食べるとなかなか量を食べれませんが、ミキサーでかけるとかなりの量を手軽に取ることがでます。

お皿にうつしてもこのくらいの量です。

味の方もさっぱりしてて美味しいです･:*+.\*1/.:+←フレッシュにこんな感じ

案の定食べて数分後お腹がぐるぐる来てスッキリしました←

スムージーの威力おそるべし(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

良かったら作ってみてください^_^

体に良いですよ〜♪(´ε｀ )

*1: °ω°