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便秘解消

玄米の効果効能、自律神経を整える作用やリラックス作用がある

こんにちは。 今回は玄米の効果効能について徹底的に解説していこうと思います。 【そもそも玄米って何?】 【玄米の効果効能】 ①リラックス効果がある ②自律神経が整う ③精神的に安定する ④便秘をしにくくなる ⑤腸内環境がよくなる ⑥美肌効果がある ⑦ダイエ…

効果的だった呑気症の改善方法

こんにちは。 今日は呑気症について取り上げたいと思います。 かつて私も酷い呑気症でお腹の張りやガスなどに苦しんでいました。 そもそも呑気症とは何かについて説明したいと思います。 【呑気症とは】 呑気症とは空気を飲み込むことによって胃や食道、腸に…

スムージー ミキサー

私が使っていたミキサーの新しいタイプのミキサーがこちらです。 このミキサーの機能性などを記載していきたいと思います。 ●オススメポイント ➊ミルサーが付いている ➋アレンジホールで食材後入れ可能 ➌1000mlの大容量 ➍タンブラーミキサーが付属されている…